Mnohí z nás prišli do skupiny Anonymní sexholici (SA) dohnaní do úplného zúfalstva svojimi deštruktívnymi sexuálnymi myšlienkami a správaním. V mítingových miestnostiach SA sme na naše prekvapenie zistili, že hnacou silou nášho acting out-u je žiadostivosť. Sexuálna žiadostivosť je neprimeraná myšlienka alebo pocit, ktorý nás núti používať seba, iných alebo veci na sebastredné deštruktívne účely. Duchovná choroba žiadostivosti chce v tej chvíli sexuálnu stimuláciu namiesto toho, čo nám ponúka Vyššia sila alebo Boh ako mu rozumieme. Neskôr zistíme, že žiadostivosť chce čokoľvek iné, než to, čo sa nám každú chvíľu ponúka. Spočiatku tomu bolo ťažké uveriť. Keď sme začali akceptovať túto skutočnosť, premýšľali sme, ako môžeme žiť bez žiadostivosti. Bolo jasné, že sa toho musíme vzdať, no pochybovali sme, že život bez žiadostivosti je možný.
V tomto spoločenstve SA sme stretli ľudí, ktorí našli spôsob, ako zastaviť svoje deštruktívne sexuálne správanie. Aj to bolo neuveriteľné. No podľa ich úprimnosti a žiarivých tvárí sme vedeli, že je to pravda. Mali odpoveď, ktorú sme zúfalo chceli.
Prečo Nemôžem Žiadostiť, Len Trochu?
Od prvých dní našej choroby sme si mysleli, že žiadostivosť je náš priateľ. Používali sme ju z mnohých dôvodov: na zábavu, ako útočisko pred bolesťou alebo ako únik pred riešením problémov. Niekde na ceste sme si uvedomili, že žiadostivosť sa stala väčším problémom ako problémy, ktorým sme sa snažili vyhnúť. Liek sa stal naším jedom. Naše “riešenie” sa stalo problémom. Náš život sa stal neovládateľným.
Žiadostenie je pre nás ako jazda na horskej dráhe. Po spustení je takmer nemožné zastaviť. Preto treba žiadostivosť zastaviť tam, kde začína, “prvým dúškom”. Aby sme sa dostali spod vplyvu žiadostivosti, museli by sme sa v prvom rade vyhnúť tomu, aby sme nastúpili. To znamenalo opustiť vzrušenie a riskovanie. Ale ako sme sa mohli otočiť chrbtom k niečomu, čomu sme toľko rokov dovolili ovládať naše životy? Ako by sme teraz mohli uspieť tam, kde sme už tisíckrát zlyhali?
Naša závislosť na žiadostivosti je ako problém alkoholika s alkoholom. Tak ako alkoholik neznesie jeden drink alkoholu, my sexholici neznesieme ani ten najmenší drink žiadostivosti. Žiadostivosť vždy vedie k väčšej žiadostivosti a nakoniec sa z nej opijeme. Keď sme raz opití, nutkaniu acting outovať nie je možné odolať. Ešte horšie je, že žiadostivosť nás stále berie hlbšie a hlbšie do správania, o ktorom sme si sľúbili, že ho už nikdy neurobíme. Hanba, ktorú nám toto správanie spôsobilo, si vyžadovala čoraz viac žiadositvosti, aby sme ju zamaskovali. Iba trochu žiadostiť jednoducho nefunguje pre sexholikov ako sme my.
Ako Môžem Zastaviť Túžbu?
Po prvé, akceptovali sme, že naše zabávanie sa žiadostením vedie k sexuálnemu acting outu. Myšlienka, že by sme mohli zastaviť nežiaduce sexuálne správanie a zároveň nechať žiadostivosť žiť v našej mysli, musela byť zničená. Záver bol neodškriepiteľný: žiadostivosť musela ísť preč, ak sme mali skoncovať s acting out-om.
Po druhé, priznali sme si, že nemáme v sebe silu sami prestať a že potrebujeme silu väčšiu ako my sami. Uvedomujeme si našu slabosť, uznávame našu potrebu 12-krokového procesu uzdravenia, podporu ostatných uzdravujúcich sa členov a Vyššiu silu alebo Boha ako ho my sami chápeme..
Po tretie, rozhodli sme sa nasledovať jednoduchý program uzdravenia SA.
Toto sa stalo kľúčom k zažívaniu postupného víťazstva nad žiadostivosťou. Prestali sme bojovať so žiadostivosťou a začali sme ju odovzdávať našej Vyššej sile. Keď sme sa dostali za bod zúfalstva, konečne sme sa mohli úplne oddať tomuto programu obnovy známemu ako 12 krokov.
Ale Čo Sa Stane So Mnou?
My, ktorí sme žili s problémom žiadostivosti, veľmi dobre vieme, čo to s nami robí. Žiadostivosť je stena, ktorá nás oddeľuje a bráni nám užívať si naplnené vzťahy s Bohom a ľuďmi okolo nás. Žiadostivosť nás ženie hlbšie a hlbšie do nášho vnútra a vedie k izolácii, osamelosti a zúfalstvu. Ale keď prerušíme cyklus žiadostivosti tým, že urobíme kroky uzdravenia, naša životná skúsenosť sa začne dramaticky meniť.
Keď sa začneme zotavovať, získame nový pocit integrity, vďaka ktorému sme šťastní, že žijeme. Už žiadne skrývanie! Už žiadne klamstvá! Už žiadny dvojitý život! Keď sa bremeno viny a hanby uvoľní, máme k dispozícii viac energie pre rodinu a priateľov, prácu a zábavu. Utrápená a temná tvár ustupuje životu, ktorý je šťastný, radostný a slobodný.
Prelomenie Návyku Žiadostiť
Z osobnej skúsenosti vieme, že žiadostivosť je prefíkaná, úskočná, mocná a trpezlivá. V každodennom zmätku sa pýtame, ako by sme mohli vyhrať proti takému nepriateľovi, ktorý nikdy nespí a nikdy neprestane?
V minulosti, keď zaklopala žiadostivosť, vždy sme otvorili dvere. Akoby sme nemali inú možnosť. Ale dnes pri uzdravovaní máme na výber. Existuje mnoho nástrojov, ktoré môžeme použiť, aby sme udržali dvere zatvorené pred žiadostivosťou. Tu je niekoľko:
Úprimnosť – Tak dlho sme sa báli niekomu povedať, čo sa nám vlastne odohráva v hlave. Tým, že sme to držali v tajnosti, umožnili sme nášmu závislému mysleniu rásť a šíriť sa. Zdieľaním našich myšlienok a činov s ostatnými v SA sme zistili, že veľká časť sily žiadostivosti bola odstránená. Preto sú členovia SA povzbudzovaní, aby sa úprimne zdieľali na stretnutiach aj mimo nich.
Vyhýbanie sa spúšťačom – žiadostivosť môže spustiť veľa vecí: filmy, časopisy, bazény, internet, dokonca aj niektoré veci v ranných novinách. Určite existujú nekonečné príležitosti na žiadostivosť. Keď podrobne a úprimne preskúmame svoj osobný život, môžeme identifikovať myšlienky, osoby, miesta a veci, ktoré nám pravidelne spôsobujú najväčšie problémy. Keď sme ich identifikovali, teraz robíme rozhodnutia, aby sme sa im vyhli, čím znižujeme naše pokušenie žiadostiť.
Modlitba – Používame modlitby každého druhu na zahnanie žiadostivosti. Jedna rýchla modlitba je: „Bože, pomôž mi.“ Mnohí z nás prosia Boha, aby požehnal človeka po ktorom žiadostíme. Prosíme Boha, aby tejto osobe poskytol všetky dobré veci, po ktorých túžime vo svojom živote. Tým prestaneme robiť z toho človeka objekt žiadostivosti, ale skôr Božie dieťa. Ďalšia jednoduchá modlitba žiada: „Bože, čokoľvek hľadám v tej osobe, nech nájdem v tebe.“
Sponzorstvo – Sponzor je skúsenejší uzdravujúci sa človek, ktorý nás vedie dvanástimi krokmi uzdravenia. V ideálnom prípade sponzor pracuje na krokoch, chodí na stretnutia a sám má sponzora. Sponzor nám môže pomôcť použiť Kroky na to, aby sme sa vzdali posadnutosti žiadostivosťou, aby sme žili vyrovnaný a radostný život.
Ako vieme, že tieto nástroje fungujú? Skúsenosti tisícov uzdravujúcich sa sexaholikov naznačujú, že to v ich životoch funguje, jeden deň za druhým.
Je Tu Nádej!
Postupné víťazstvo nad žiadostivosťou je možné. Prosíme o pomoc Boha, ako ho my sami chápeme; opierame sa o spoločenstvo pre podporu; a urobíme kroky v SA, aby sme sa uzdravili. Každý, kto sa riadi týmto plánom, určite nájde veľkú úľavu od náporu žiadostivosti.
Pamätajte, že žiadostivosť nezmizne zo dňa na deň. Dosiahnete to jeden krok naraz, jeden deň naraz. Žiadostivosť je húževnatá; nevzdáva sa ľahko. Naša skúsenosť však ukázala, že každý, kto je postihnutý sexholizmom, sa môže uzdraviť, ak je ochotný byť úprimný ohľadne problému a následovať program uzdravenia Dvanástich krokov a tradícií SA. Život slobodný od žiadostivosti je dostupný pre všetkých.
Pamätajte, že nie ste sami! Existuje mnoho ďalších, ktorí zdieľajú váš problém, ale sú v uzdravovaní a teraz čakajú, aby vám pomohli kráčať po tejto ceste. Už nikdy nemusíš byť sám.
Poď, pripoj sa k nám.
Som zodpovedný.
Keď ktokoľvek, kdekoľvek
vystrie ruku o pomoc,
chcem, aby ruka SA
bola vždy na dosah.
A za to som zodpovedný.